想要疗愈感情的创伤，做好两件事情

作者:网站采编
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摘要：如果说，这个世界有什么事情，是非黑即白的绝对对立，那么，大概就是感情。 因为，你所经历的所有感情，最后只可能有两种结局，要么幸福，要么伤害。 每个人在开始一段感情的

如果说，这个世界有什么事情，是非黑即白的绝对对立，那么，大概就是感情。

因为，你所经历的所有感情，最后只可能有两种结局，要么幸福，要么伤害。

每个人在开始一段感情的时候，当然都是奔着幸福而去的，如果你能够预知最后的结果是伤害，相信你也就不会投入这段感情，无论这段感情如何吸引你，你也不会投入，因为你伤不起。

如果一段感情，最终带给自己的，不是幸福而是伤害，那么，疗愈感情的创伤就成为自己必须完成的功课，不然，这种伤害可能会伴随自己一生，让自己永远都无法好转。而且，这种伤害所波及的绝对不止感情，甚至还包括自己的观念，性格等等，为情所困的人太多，为情毁掉自己一生幸福的人，也比比皆是。

如何疗愈一段感情，留给自己的创伤呢？

首先，就是要把感情看作缘分，这是释怀的最好开悟。

缘分当然很虚幻，但感情又何尝不是呢？世间所有的相聚别离，其实自己能够左右的，并不多，你出生在什么家庭，你后来所走的每一步人生轨迹，这其实自己能够左右和决定的，到底有多少呢？

其实，我们的人生，往往会有很多偶然，是不由自己掌控的部分。

感情就是如此，你能够认识谁，你又选择了谁开始一段感情，这段感情后来又会经历什么，关于这些，其实自己起决定作用的，也就百分之寥寥无几。

所以，把感情看作缘分，那么，缘分就是有深有浅、有善有恶的——缘来则聚，缘尽则散，这不是自己强为就能够改变的。碰到好的缘分，就好好珍惜；若是遇上孽缘，就当作上辈子欠的，这辈子还予。

一定要学会开解自己，这样的一种开解，或许有些宿命论，但是，“缘分”、“命运”这样的词语，也已经有好几千年的历史了，所以，它并不是虚无缥缈的存在。

把感情看作缘分，一是可以坦然接受缘分最后的无疾而终，接受感情最后带给自己的，不是幸福，而是伤痛；更为重要的是，面对过往，你不会觉得不甘心，也不会让自己总是怀有仇恨之心。

其次，疗愈感情的创伤，是你要过得更好。

把感情看作缘分，只是心理层面对自己做了开悟，自己不纠结，不陷入迷离。但是，一段感情的伤害，对自己现实的生活一定会造成诸多次生伤害，而疗愈这些伤害，完全就需要自己付出具体的努力。

所以，感情的疗愈，绝对不是看点鸡汤文，绝对不是上点灵修课，而是需要自己踏踏实实去行动，去改变自己的现状，让自己变得更好，生活得更好，这个时候，你的疗愈才有可能真正完成。

为什么要过得更好？

这似乎是一个废话之极的问题，谁不想过得更好呢？

但是，经历了感情的伤害以后，希望你更能理解其中蕴含的重要意义——

我们的人生，源自于我们的经历；我们对过往经历的最终解读，决定于我们最后停留在哪里。

一个人摔进了深渊里，如果ta这辈子永远爬不出来，这个深渊就是个坑；如果ta最终能够爬出来，这个深渊就成了ta重获新生的历练和修行。

过得更好，是对所有过往伤痛最好的疗愈！

事实上，当一个人处于某种伤痛之下，身体内也会激发出某种潜力，要学会利用好这个潜力，来改变和扭转自己的命运。痛苦折磨，对某些人来说，是绝对的痛苦折磨；但对某些人来说，只是成就更好的自己的契机。

如果你想要好的身体，保持健康，你就得去锻炼健身，而锻炼健身的过程其实是很痛苦的；同样的道理，想要成就更好的自己，这个过程一定也是痛苦煎熬的。

其实，你不难发现，那些经历过感情的创伤，最终能够好起来的人，一定都是不断优秀自己的人，他们会有很强的承受力，也会非常自律，经历过感情的创伤以后，他们仿佛变成了另外一个人，这就是化茧成蝶的蜕变，而到了那个时候，你一定会非常喜欢这样的自己。

所以，相同的感情创伤，不同的未来人生，完全取决于自己。

文章来源：《情感读本》 网址: http://www.qgdbzzs.cn/zonghexinwen/2021/0316/823.html

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