经历过感情伤痛的人，必须明白的道理

作者:网站采编
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摘要：我们常说经验是最好的财富。 但是，这种说法忽略了一个重要的前提，那就是所有的经历都必须加上个人的理解，每个人都必须学会从经验中获取有益的元素。这样，体验才能将其变现

我们常说经验是最好的财富。

但是，这种说法忽略了一个重要的前提，那就是所有的经历都必须加上个人的理解，每个人都必须学会从经验中获取有益的元素。这样，体验才能将其变现为现实生活的财富，否则，体验只是一种体验，体验永远都是垃圾。

感情的世界里，有人快乐，有人痛苦，有人痛苦人们从快乐走向痛苦。你首先要明白，无论是快乐还是痛苦，归根结底只是一种体验——体验本身并不重要。

决定好与坏的是你对这次经历的体验，你在这次经历之后得到了什么，为什么这么多人，即使经历了痛苦的情感创伤，仍然可以认真对待生活重回正轨，甚至反击，无非是因为他们从这次经历中学到了很多道理，成为了自己未来的根基，成为了自己人生的阶梯。

经历过情感创伤的人，至少应该明白这些道理：

——这个世界上没有人可以信任，你只能靠自己。

情感是一种高度亲密的关系，情感的主要内容其实是依赖。为什么我们渴望一段感情，不是因为这段感情给了我们那些所谓的幸福时光，而是因为这段感情能给我们一种深深的依赖，让我们心安理得，快乐而知足。

真正的感情不是对经济或生活的依赖，而是对深层情感的依赖。这种依赖归根结底是一种习惯。一旦形成情感依赖的习惯，连这份感情都对你充满了痛苦和伤害，你最终很难放手或放弃。

然后，你终会明白，带给你痛苦的，正是你放不下、舍不得放手的；而你真正放不下、舍不得放的，不是这个人的关系，而是你那种习惯性的依赖。

毕竟，人总得依赖一些东西。当你不能依赖外界时，你肯定会强迫自己去寻找新的依赖，而这个依赖最终必须是你自己，否则只能是你自己。

——看清别人，看清自己。

面对感情上的伤害，你要学会看清楚别人。如果一个人选择在情感上伤害你，你必须意识到对方可能不是你曾经认为的“人”，尤其是，不要把情感上的伤害当成情感上的伤害。悲伤的背后，其实与一个人的三观、性格等有关，你不能忽视，甚至粉饰。

我见过太多人了。经历情感伤害后，他们不仅没有看清对方，还不得不为对方辩护，主动为对方“粉饰”。你大概认为自己就是这样客观、坦荡……其实不然。也许你只是不想承认他是一个感情上的卑鄙小人（女性）。

保持客观，看清真相，看清真相才能解决问题——否则，你就是救蛇的农夫。你一次次被咬，一次次地咧嘴笑，却一次次地理解不了。

看别人只是第一层次，更深层次是看清楚自己。

所有能困住自己的问题，最终必定是被自己困住。也就是说，伤害肯定是别人造成的，但治好伤痛，让自己痊愈康复，必须靠自己，如果自己做不到，那一定是你自己的问题。

建立这种思维后，你会反省自己，然后看到自己性格中的致命存在，然后调整和纠正自己——记住，当外界与自己不和谐时，不要试图去适应外面的世界去适应自己，而应该调整自己去适应这个世界。你没有能力改变别人，但你必须有能力改变自己。

只有开始看清自己，才会知道自己最在意什么，最脆弱的是什么。在调整和改变的过程中，你会不断学习接受自己。最终，你会真正体会到爱自己。

——你别无选择，只能努力工作。

当生活让你陷入某种困境时，你必须明白，除了靠自己的努力，你不会有第二个选择。

很多人被感情伤害后，完全“瘫痪”了。他们知道自己被困在其中，但他们并没有真正努力去理解困难。要么把希望寄托在别人身上，要么寄托在上帝身上——除非你不努力，否则上帝不会帮助你。

有些人看似很努力，但努力的方向却是错误的，比如试图唤醒一个装睡的人，比如试图挽回一个没心没肺的人；或者，他们每天努力工作，只是为了在网上寻找各种鸡汤，尽可能地发泄或抱怨，而这些并不会从根本上改变你的生活。

什么是努力工作，我们应该努力去哪里？这是很多人不知道该怎么做，也没有方向的问题。

不过，这个问题并不难。吃好睡好是最简单的努力。

努力工作，多挣钱也是辛苦；锻炼和控制情绪也是很辛苦的——是的，努力就是从身边的小事做起，做自己能做的事。

别指望自己能一夜之间从软弱到强大，从胆怯到勇敢，这样的过程就是一天一天的积累，滴水不漏。当然，你必须坚持，你必须清楚。方向——这个方向不是关于感情和婚姻的选择和结果，而是如何让自己尽可能的舒服、快乐、幸福。

文章来源：《情感读本》 网址: http://www.qgdbzzs.cn/zonghexinwen/2021/0624/1578.html

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